Simiaden Äldre

Simiaden Äldre är den tredje gruppen i barnverksamhetens tävlingsspår. Här fokuserar vi på att få en fördjupad förståelse om vad simträning och tävling innebär. Antalet träningar och tävlingar ökar från föregående grupp.

Information om gruppen

420 min/vecka vatten + 120 min/vecka landträning (innan/efter vatten)
Ålder: Rekommenderad 11-13 
Antal tävlingar/säsong (augusti - juli): ca 6-8 st inkl Utmanaren 2.0
Träning på loven

Förkunskaper

• Har deltagit på S02 utmanaren.
• Har klarat Aqua Skills nivå svart.

Förutsättningar

• Jag uppträer enligt "Jag - en S02 aktiv".
• Jag deltar på 2-3 (10 år), 3-4 (11 år) och 4-5 (12 år) träningstillfällen per vecka. Simning är en av mina idrotter.
• Jag deltar på 4 tävlingar eller fler per år.